コーチング

【継続コーチングのご感想】自分の想いや思考の癖に気づいてスッキリした(Webデザイナー 30代女性)

こんにちは、ライフキャリアコーチの山口由香子(きのこ)です。

計5回の継続セッションを受けてくださった、WebデザイナーのN・M様(30代女性)から、ご感想をいただきました。

継続コーチングを受ける前のお悩み

特に大きな悩みがあったわけではありませんが、自分が考えていることを言語化して、よりクリアにしたい、という想いがありました。

自分の想いや考えを言語化することで、自分のことをもっと知れて、よりフットワークが軽くなったり、より生きやすくなるんじゃないかな、と思っていました。

継続コーチング後の気づきや変化

毎回新しい気づきや、自分の考えていることを言語化したり一緒に見直したりすることで心がスッキリしました。

毎月継続して、きのこさんとのコーチングがあることで、「何かあれば聞いてもらおう。話してみよう」と思える安心感がいつもありました。

きのこさんのコーチングは、私にとって”お守り”のようなものだったなぁと思います。

また自分の中で納得しようとしていたけど、少しモヤモヤを感じていたことの正体をいつも一緒に探し、私自身も気づかないモヤモヤに気づいてくれました。

自分1人では絶対に辿り着けない深い部分まで考える機会をくれた感があります。

そういう風に普段深く考える癖がなかったので、向き合いたくない部分もあったりしてパワーが必要なことではありましたが、それを超えるととても頭の中がスッキリした感じがありました。

このスッキリ感は継続したからこそ到達できた感覚かなと思います。

1回でも効果はあると思いますが、継続することでより自分の想いや思考の癖に気付けました。

(結局毎回話す悩みは違っても、モヤモヤしている根っこの部分は一緒だったりすることに気づけました。これは1回より継続して受けた方がより気づきが深くなると思います)

きのこにメッセージ

私の話す内容だけでなく声のトーンや表情からも色んなことを読み取ってくれて、すごいなと思いました。

いつもセッション後にLINEでメッセージとまとめをくれて、それがとても良かったです。 (あっちこっち飛んでた私の話をまとめてくれて、芯の部分を逃してないところに感動してました。ちゃんと話を聞いてくれて想いを汲み取ってくれてる…と毎回読んで泣いてました。)

また初回と最後は1時間半に設定をしてもらえるなど、フレキシブルに時間設定をしてもらえたのも良かったです。

きのこさんとのコーチングで得た気づきを忘れずに進んでいきます!

きのこのコーチングをおすすめしたい人

  • 自分の頭の中を整理したい人
  • 自分の考えや想いを言語化したい人
  • 自分が本当に大切にしていることは何か見つけたい人

自分の話をじっくり聴いてくれて、それに対して疑問や質問を投げかけてくれて、また考えるきっかけをくれる…その繰り返しで少しずつ本当の自分が見えてくる感じがあります

コーチの力を借りて自分との対話を繰り返すとここまで思考が行き着くんだ…!という驚きの感覚もあります。 ぜひ体感してほしいです!

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コーチングを通じて、これまで多くの方の変化のきっかけを一緒に作ってきました。

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