継続コーチング

【継続コーチングのご感想】感情をみえる化してモヤモヤを解消!コーチングで仕事がうまくいくように(フリーランスPRライター 30代女性)

こんにちは、転妻キャリアコーチのきのこです。

フリーランスでPRライターをされている日野利穂さんに、計3回の継続コーチングを終了後の変化や気づきについてお話をお伺いしました。

継続コーチングを受ける前のお悩み

どうしてもマイナスな考えに陥ってしまうことが悩みでした。

また、様々な悩みから仕事に支障が出てしまったり、他者との良いコミュニケーション方法がわからなくなったりしてしまう時があり、モヤモヤを感じていました。

継続コーチング後の気づきや変化

自分がマイナスな考えに至った時に、俯瞰的に考えてみようという、第三者視点を持てるようになりました。

自分の考え方って固定化されて癖づいてしまうものなので、一時的に良い方向に導かれたとしても、また自分の固定概念に縛られてしまうと思います。

でも継続コーチングを通じて、考え方や捉え方を変えてみようと思えるようになったので、本質的な変化が生まれました。

 

さらに自分の感情の可視化ができ、仕事やコミュニケーションがうまくいかなかった理由を深掘りして前向きに改善した結果、業務委託先との連携がスムーズになりました。

きのこのコーチングをおすすめしたい人

  • 考えている内容が凝り固まって、思考が止まってしまうことがあるなと感じる方
  • 言葉をみえる化して俯瞰してみたい方

 

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