体験コーチング

【体験コーチングのご感想】モヤモヤの整理と言語化ができ今後のキャリアの第一歩が踏み出せた(旅行系IT企業勤務 20代女性)

こんにちは、ライフキャリアコーチのきのこです。

先日コーチングを受けていただいた、旅行系IT企業でお勤めの本岡小枝さん(20代女性)からご感想をいただきました。

画像

小枝さんのTwitterはコチラ(@saeee_design25)

世の中の素敵なモノコトヒトを伝えていきたいとSHElikesで意欲的に学ばれています。

コーチングを受ける前のお悩み

自分の強みや価値観を言語化して、今後のキャリア形成に活かしたいと思っていました。

定期的に身内に相談したり関連する本を読んだりしていますが、悩んでは回復して悩んでは回復の波があるので、そこを解決していきたいなと。

もやもやの整理・言語化をして、自分が大切にしたいものや進みたい道、キャリア形成の一歩となる時間にしたいと思い、コーチングを受けようと思いました。

 

きのこのコーチングを受けたきっかけや理由、決め手

「自分らしく輝く」に共感し、同年代ながら結婚や出産を迎えられても自分らしく生きていらっしゃるのを感じ、コーチングを受けてみたいなと思いました!

 

コーチング後の気づきや変化

主に下記3つのことに気づきました。

①自分の中でモヤモヤが発生するときは、理想と現実で差分があるとき

②自分にとっての自由とは、柔軟に自分の中の選択肢を選べるとき

今の経験も先に繋がっている

 

クールに深掘りをしてくれたのが良かったです。

声のトーン変化なども伝えてくれて、自分でもここははっきり言えているんだなと気づきました。

 

もしコーチングを受けていなければ、自分の気持ちに納得できていなかったと思います。

 

きのこのコーチングをおすすめしたい人

思考の深掘りをしたい人や、思考整理をしたいにおすすめします!

 

深掘りとFBを通じて思考の整理や言語化に繋げます

コーチングでは質問を通じて抽象的概念を具体化したり、逆に具体的なコト的内容を抽象的なヒト的内容に昇華させる質問をしたりして、どんどん思考を整理していきます。

またコーチの五感をフルで使って感じ取った非言語情報を、そのまま伝える(FB)を通じて、改めて自分が大事にしている価値観に気づけます。

こんな他者からの質問やFBは日常ではなかなか経験できないため、コーチという存在がいます。

 

モヤモヤしていることや気持ちを、整理したり言語化したりしたい方は、いつでもお声がけください!力になります!!

コーチングに興味のある方は、お問い合わせよりお気軽にご依頼・ご質問ください。

お問い合わせ